兼子ただし 脚が細くなるには、どうしたらいいか?
まず、ストレッチなんですね。・・というかやっぱりね。
魔法なんてないですね・・。
兼子ただし氏は、スレッチをすることの効果として、
次のように言ってますよ。
「カラダが軽くなります、姿勢が良くなります、普段の生活が疲れづらくなります
(肩こり・腰痛が消えます)ボディラインがメリハリになります
(無理なダイエットがバカらしくなります)」・・・なるほど。
注意することは、素人の生兵法的な療法はやらない方がいいようで、
返ってケガの元とかになるようです。・・・やっぱりね。
3ヶ月ぐらいで、体が変わってきて、無理なダイエットなんてほんと
馬鹿らしくなるというのも、なんだかこれなら行けそうな気がして。
過日テレビでの「☆ドラフト会議」でも取り上げられてから
急増している人気の人ですが、口コミこそ第二2の営業マンですから。
兼子ただし氏の本は、数冊でています。
みるみる脚から美しくやせる「走り方」DVD付きBOOK